Τι πρέπει να κάνουμε για να προετοιμαστούμε για το θηλασμό;

Τίποτα....

Σωστά, δεν χρειάζεται να κάνουμε καμία απολύτως φυσική προετοιμασία. Το εκπληκτικό σώμα μας το κάνει για εμάς. Αυτά τα απίστευτα σώματα χτίζουν τους αδένες, τους αγωγούς, τα αγγεία, τους μηχανισμούς, την επιφάνεια του δέρματος και τα συστήματα δυναμικής ανάδρασης που σημαίνει ότι όταν γεννηθούν τα μωρά μας, όλα θα είναι έτοιμα ώστε να παραχθεί περισσότερο από αρκετό γάλα για να υποστηριχθούν οι ανάγκες τους.

ΔΕΝ χρειάζεται να σκληρύνετε τις θηλές σας με ένα τραχύ πανί ή κάποιο ειδικά σχεδιασμένο σφουγγάρι - αυτά είναι απλά κόλπα του μάρκετινγκ - όπως τόσα πολλά πράγματα για την εγκυμοσύνη και τη φροντίδα του μωρού.

Όμως, ΜΠΟΡΕΙ να είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζουμε τι περιβάλλον και ποιες σχέσεις να οικοδομήσουμε που να βοηθούν στην υποστήριξη του θηλασμού.

Οι προτάσεις περιλαμβάνουν: Να έχετε άμεση και παρατεταμένη επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση και κατά προτίμηση τουλάχιστον μέχρι τον πρώτο θηλασμό. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε να ζυγίσετε, να μετρήσετε ή να κάνετε την οποιαδήποτε ένεση στο μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση, είναι ΠΟΛΥ πιο σημαντικό για εσάς να δώσετε χρόνο στο να γνωριστείτε και να ξεκινήσετε το ταξίδι του θηλασμού σας.

Αφιερώστε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε δέρμα με δέρμα με το μωρό σας, ώστε να έχει πρόσβαση στο στήθος σας όσο συχνά χρειάζεται. Κρατήστε το μωρό σας στην αγκαλιά σας ή του συντρόφου σας. Μη δίνετε το μωρό σας σε όλους όσους έρχονται να το επισκεφτούν, ώστε τα μωράκια να αισθάνονται ασφαλή.

Προσκαλέστε στο χώρο του νεογέννητου μόνο άτομα που σας κάνουν να αισθάνεστε ότι σας υποστηρίζουν και σας προστατεύουν. Άτομα που δεν σας κρίνουν και σας δίνουν συμβουλές σε ζητήματα που ΕΣΕΙΣ επιθυμείτε να ακούσετε.

Θρέψτε τον εαυτό σας - ή φροντίστε να σας τρέφουν οι γύρω σας - με καλό φαγητό, άφθονα υγρά, ξεκούραση και ήπια σωματική εργασία.

Σύντομα θα υπάρξουν πολλές περισσότερες πληροφορίες για το θηλασμό και τη φροντίδα του νεογνού!

Για περισσότερες πληροφορίες και υποστήριξη, επικοινωνήστε απευθείας μαζί μου.

Sophia Ortiz, Holistic Midwifery Ολιστική Μαιευτική.